Stromunfall
Hitzschlag und Sonnenstich
Im Sommer verbringen viele Menschen Zeit im Freien. Bei großer Hitze kann es jedoch zu gesundheitlichen Problemen kommen. Zwei häufige Beschwerden sind der Sonnenstich und der Hitzschlag.
Was ist ein Sonnenstich?
Ein Sonnenstich entsteht, wenn der Kopf und der Nacken zu lange direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind. Dabei werden die Hirnhäute gereizt.
Symptome:
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- Übelkeit
- Nackenschmerzen oder Nackensteifigkeit
- Müdigkeit
Erste Hilfe:
- Die betroffene Person in den Schatten bringen.
- Kopf und Nacken kühlen.
- Ausreichend Wasser trinken.
- Bei starken Beschwerden einen Arzt aufsuchen.
Was ist ein Hitzschlag?
Ein Hitzschlag ist eine schwere Überhitzung des Körpers. Die Körpertemperatur kann auf über 40 °C steigen. Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall.
Symptome:
- Sehr hohe Körpertemperatur
- Heiße, trockene Haut
- Verwirrtheit
- Schneller Puls
- Bewusstlosigkeit
Erste Hilfe:
- Sofort den Notruf verständigen.
- Die Person an einen kühlen Ort bringen.
- Kleidung lockern.
- Den Körper mit feuchten Tüchern kühlen.
- Die Person nicht allein lassen.
Vorbeugung
Um Sonnenstich und Hitzschlag zu vermeiden, sollte man:
- Eine Kopfbedeckung tragen.
- Genügend Wasser trinken.
- Die Mittagssonne meiden.
- Leichte und luftige Kleidung tragen.
- Regelmäßig Pausen im Schatten machen.
Fazit
Sonnenstich und Hitzschlag werden durch starke Hitze verursacht. Während ein Sonnenstich meist harmloser ist, kann ein Hitzschlag lebensgefährlich sein. Deshalb ist es wichtig, die Symptome zu erkennen und rechtzeitig zu handeln.
